jadłospis niskohistaminowy

Jadłospis z niską zawartością histaminy

99.00 zł

Masz nietolerancję histaminy i chcesz wreszcie pozbyć się uporczywych objawów?

Zauważasz, że po niektórych posiłkach pojawiają się bóle głowy, wysypki, wzdęcia czy zmęczenie? Może potrzebujesz diety, która pomoże Ci unikać produktów wyzwalających objawy nietolerancji histaminy?

Jeśli tak, to jadłospis z niską zawartością histaminy jest właśnie dla Ciebie!

Po zakupie jadłospis zostanie automatycznie wysłany nie później niż do 10 minut na Twój
adres e-mail w postaci pliku pdf.

Znajdziesz tam:
– przepisy na 7 dni
– 4 posiłki każdego dnia, (3 dania główne i 1 przekąska)
– listę zakupów
– opis przygotowania posiłków

Przykładowe posiłki:
– Jaglanka a’la szarlotka z tahini
– Placuszki z serka wiejskiego z malinami
– Burger wołowy z kuskusem i surówka z kapusty pekińskiej i papryki
– Dorsz z cukinią z zielonym pesto i surówka z marchewki
– Wrap z kurczakiem i sosem bazyliowym
– Papryka faszerowana komosą ryżową

UWAGA! Godziny posiłków dostosuj do swojego trybu życia.

Jadłospis stworzony na podstawie wieloletnich obserwacji pacjentów! Nie ma jasnych, jednoznacznym wytycznych co do produktów bogatych w histaminę lub wyzwalających histaminę, dlatego niektóre produkty znajdują się w jadłospisie, mimo, że niektóre źródła mówią, że są niewskazane 🙂

Korzyści:
Kupując jadłospis zyskasz zbilansowaną dietę dostosowaną m.in. pod redukcję objawów nietolerancji histaminy, różnorodne i smaczne posiłki, oszczędzisz czas na zakupach, przy planowaniu posiłków i ich przygotowaniu.

 

Którą kaloryczność wybrać?
Kaloryczność pomagam dobrać indywidualnie. Napisz do mnie na kontakt@digiustodietetyk.pl i podaj płeć, wiek, masę ciała oraz wzrost oraz krótki opis aktywności fizycznej, aby otrzymać swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

Podobne produkty