jadłospis przeciwzapalny

Jadłospis przeciwzapalny

99.00 zł

Masz endometriozę, zaburzenia hormonalne lub insulinooporność i szukasz sposobu żywienia, który będzie wspierał leczenie?

Zależy Ci na diecie, która wesprze Twoje zdrowie i odciąży organizm?

Jadłospis przeciwzapalny to gotowy plan, który wspiera obniżenie stanu zapalnego, płodność, gospodarkę hormonalną i regulację glikemii.

Po zakupie jadłospis zostanie automatycznie wysłany nie później niż do 10 minut na Twój adres e-mail w postaci pliku pdf.

Czy wiesz, że odpowiednio skomponowana dieta może istotnie zmniejszyć nasilenie stanu zapalnego w organizmie i poprawić funkcjonowanie całego organizmu?

Ten jadłospis przeciwzapalny został opracowany tak, aby wspierać regulację glikemii, równowagę hormonalną oraz pracę jelit i zmniejszać wypadanie włosów. Bazuje na produktach o wysokiej wartości odżywczej, odpowiedniej podaży białka, błonnika, kwasów omega-3 i polifenoli.

U kogo sprawdzi się jadłospis przeciwzapalny?

Jadłospis szczególnie dobrze sprawdzi się przy:

  • endometriozie,

  • Hashimoto,

  • innych chorobach autoimmunologicznych,

  • zaburzeniach hormonalnych (PMS, nieregularne cykle, PCOS),

  • trądziku,
  • wypadających włosach,

  • insulinooporności i zaburzeniach glikemii,

  • przewlekłym zmęczeniu i obniżonej regeneracji.

Może być także dobrym wyborem dla osób, które chcą ograniczyć dietetyczne czynniki nasilające stan zapalny i uporządkować sposób jedzenia.

Co zawiera jadłospis?

  • 7 dni gotowych planów żywieniowych

  • 4 posiłki dziennie (3 główne i 1 przekąska)

  • dokładne instrukcje przygotowania

  • listę zakupów na cały tydzień

  • zbilansowane kompozycje posiłków wspierające stabilną glikemię

Godziny posiłków możesz dopasować do swojego trybu dnia.

Przykładowe posiłki

  • Szarlotkowe pancakes z cynamonem

  • Deser a’la tiramisu

  • Smoothie bowl z owoców jagodowych

  • Czekoladowa komosanka z wiśniami i migdałami

  • Przeciwzapalny bowl z łososiem

  • Roladki z kurczaka z mozzarellą i pomidorami

  • Tofu w sosie orzechowym z ryżem basmati i brokułem

  • Bataty pieczone z mięsem mielonym i fetą

Posiłki są różnorodne, oparte na łatwo dostępnych produktach i możliwe do przygotowania w warunkach domowych.

Którą kaloryczność wybrać?
Kaloryczność pomagam dobrać indywidualnie. Napisz do mnie na kontakt@digiustodietetyk.pl i podaj płeć, wiek, masę ciała oraz wzrost oraz krótki opis aktywności fizycznej, aby otrzymać swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

Podobne produkty